Trening personalny
Kategoria: FIZJOTERAPIA

Trening personalny czyli indywidualny instruktaż ćwiczeń dla Klienta pod opieką mgr fizjoterapii. Opiera się on na ćwiczeniach dopasowanych do poszczególnych jednostek chorobowych i przebytych urazów, wieku, możliwości motorycznych i ogólnej wydolności organizmu. Spotkania rozpoczynają się wywiadem personalnym z Klientem i polegają na demonstracji ćwiczeń i korekcji Klienta podczas wykonywania ruchów.

Systematyczne ćwiczenia prowadzą do ogólnej poprawy funkcjonowania organizmu:

  • wzrostu sprawności i elastyczności mięśni,
  • spadku wskaźnika tkanki tłuszczowej,
  • wzrostu tkanki mięśniowej oraz kostnej (polecane osobom zagrożonym osteoporozą lub ze zdiagnozowanym
  • ubytkiem masy kostnej),
  • poprawy zakresu ruchów w stawach,
  • poprawy funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, oddechowego oraz nerwowego,
  • regulacji układu trawiennego/pokarmowego,
  • szybszego powrotu do sprawności po urazach sportowych i komunikacyjnych,
  • redukcji bolesności w przebiegu choroby dyskopatycznej kręgosłupa lub wad postawy.

 

Polecamy program ćwiczeniowy:

  • zespoły bólowe kręgosłupa lędźwiowego oraz zespoły bólowe kręgosłupa szyjnego,
  • a także skolioza i postawa skoliotyczna oraz wady postawy.

 

Przeciwwskazania:

  • ostre stany zapalne i gorączkowe,
  • choroby zakaźne,
  • zaawansowana miażdżyca,
  • zapalenie żył i niewydolność znacznego stopnia krążenia obwodowego kończyn,
  • nieleczone nadciśnienie tętnicze,
  • choroby o podłożu nowotworowym,
  • ciąża.

 

Prosimy o zabranie na pierwsze spotkanie wyników badań, które Państwo posiadają w celu optymalnego dopasowania programu ćwiczeniowego do Klienta.

  • Pierwsze spotkanie
  • 50 zł
  • Każde następne
  • jedynie 15 zł
  • (jeśli podczas wizyty Klient korzysta z masażu leczniczego)

Zapoznaj się również z innnymi zabiegami z kategorii: